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アラフォー主婦の非定型歯痛・仮面うつ病ブログ

原因不明の様々な体調不良に襲われ、心療内科に通院。歯も痛い。あちこち体にガタがきています(涙)

増量、また増量(抗うつ剤)~うつ発病18か月

非定型歯痛治療経過

 

訪問いただきましてありがとうございます。

このブログは過去を振り返りつつ書いています。

仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

 

2015年10月の記録です

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10月に入りました。時々痛みの少ない日があったにもかかわらず、抗うつ剤をどんどん増量しました。

痛みが全くなかった時期に戻りたい。

 以前の健康な自分を思い出しては悲観的になっていました。

メンタルクリニックの先生は、

「まあ、だれでも調子悪い時はあるからね。」

といつも私の訴えをかる~く流して下さるのですが、私は痛みを上手く流せなかったのです。

「先生、リフレックスで効かなかったらどうしようと不安です。

まだ、手はありますか?」

「ありますよ。でもまあ、もうちょっと様子見てもいいと思うけどね。」

 ネットでみた痛みに効くという薬を試してみたかったのですが、そうすんなり増量はしてくれない様子です。

 

 それでもしつこく訴え続けて出してもらった薬が

サインバルタ でした。

やっぱり例のごとく、ネットで検索したところ、サインバルタ心因性の痛みに有効とのことで、期待が持てそうでした。

非定型歯痛を調べていてよく目にするトリプタノールは副作用が強いので、こちらの薬のほうがよいだろうと先生はおっしゃっていました。

 

取り敢えずサインバルタを1カプセル(15ミリグラム)の服用を始めました。

副作用は軽い悪心。

おかげでリフレックスで増えた食欲が治まりました。

 

そしてもう一つの副作用

     便秘。

 

この副作用がまた新たな病気を引き起こしてしまうのです。

 

 

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未来に心をとらわれない~うつ病にならないための意識改革

うつ病にならないための意識改革

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仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

昔から、先回りして色々なことを考えてしまう人間です。

何とかなるさと思えず、考えすぎて行動を起こせないこともしばしばです。

明日、面倒くさい用事(学校の懇談会、面談)があると、1日中(へたをすれば一か月前から)そのことにとらわれて憂鬱です。

 

最近、枡野俊明さんというお寺の住職の方が書かれた本を読んでいるのですが、感銘を受けることばかりです。

この一瞬、今に集中する。

今悩んで解決しないもの(未来)を考えない。

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体調が悪くなると明日も明後日も体調が悪い自分を想像してしまうのですが、今日一日を乗り切ることに集中したいと思います。

 明日は明日の風が吹く

 

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9月はなぜか体調悪い~うつ病発症17か月

非定型歯痛治療経過

訪問いただきましてありがとうございます。このブログは過去を振り返りつつ書いています。仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

夏休みが終わりました。

痛みを感じない日々が多かったので、このまま治るかな?と喜んでいたのですが、9月に入り体調不良の日が増えました。

9月(2015年)の当時の記録です。

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記入もれの日があります。すみません。

ただ、絶好調の日(◎)ではないことは確かです。

痛みを感じる日が増えてしまったことにより、また落ち込み悩み、薬が効かないんじゃないかと不安になり。

この病気に振り回されていたことを覚えています。

また回復することを信じて、嵐が過ぎ去るのを待つ心構えがあればよかったのですが。

 

umejinntann.hatenablog.com

 

当時はまだ、右往左往しておりました。

さっそく病院でリフレックス増量しています。

2錠⇒2.5錠

 

9月は台風が多い時期です。

この時期、体調を崩す人が多いと先生は言っていました。

「歯が痛くなる人もいますか?」

「それは分からないけど、まあ色んなひとがいるからね。」

 

うつ病心因性疼痛、慢性疼痛を患っている方にお聞きしてみたいです。

9月、体調悪くなった方いらっしゃいますか?

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そのうち舞台は回る~うつ病にならないための意識改革

うつ病にならないための意識改革

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仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

 痛みで辛い時、その状態から抜け出したくてジタバタと動き回っていました。ネットで調べる、先生に訴える、主人に泣きつく。

一生このままではないかと不安で不安でしょうがなくなります。

頭の中でくらい想像ばかりしてしまうのです。

ちょっと体調が良くなった日もあったのに、次の日悪ければすぐにメンタルクリニックの先生に泣きついてしまう。

おかげで抗不安薬を処方されていました。

 

 ネットを徘徊していて、目に入ってきた言葉です。

辛い状況は続かない。舞台は必ず回る。

今になって胸にストンと落ちました。

さんざん、今まで自分の体調に心を振り回されてやっと理解しました。

 

うつ病発症後は日々体調の波があります。

けれど、ずっと最悪の状況は続かない。

悲観せず、ジタバタせずに嵐が過ぎ去るのを待とう、ということなのだと思います。

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夏休み帰省中の体調は~うつ発病16か月

非定型歯痛治療経過

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仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

 さて、長期帰省の時期がやってきました。

子供の長期休みに合わせて、私と子供たちだけ3週間ほどお世話になっています。

昨年の仮面うつ病治療時同様、何かあってもメンタルクリニックにかけこむことは出来ないので、不安があります。

 

umejinntann.hatenablog.com

 

結果的に、昨年同様体調が悪化することはありませんでした。

むしろ、先月より痛みが気にならない日が増えたのです。

きっと、自分の実家に帰ることで、心のリフレッシュができたためではないかと思います。

体調不良の愚痴を、母に話せたのも大きかったです。

 

※緑の期間が帰省中

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◎・・1日いたみなし

〇・・半日ほど痛み

△・・一日中鈍痛

✖・・痛み+その他の体調不良

 

リフレックス1日2錠

ワイパックス抗不安薬)1日3錠

 

 ところで、痛みの原因である歯(左上6番)については、今治療を中断しています。下手に神経の治療をしてしまうと痛みが悪化する可能性があるそうで、治療の成果が出るまでは仮歯で様子を見たほうが良いといわれました。

いずれにしても、いつでも歯を作って入れてもよい状態であり、これ以上の治療は必要ないと言われました。歯の根っこに最終的な薬をつめて、その上から仮歯をかぶせています。

 

同じく違和感のあった左上1番については、左上6番の痛みにまぎれて気にならなくなったため、同じく様子見です。

小さな膿の袋があると言われましたが、本来なら様子見のレベルで、痛みがないのなら触らない方がよいと言われました。

(15万円の歯が1年で壊されずに済みそうです。)

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子育てのストレス~うつ病にならないための意識改革

うつ病にならないための意識改革

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仮面うつ病が回復後、今度は非定型歯痛になりました。

 

うつ病発症からもうすぐ3年になります。

根本的に回復するためには、私の意識を改革して脳に優しい行動を取っていくことが大切だと考えます。

発症後、さまざまな本を読んでポジティブな考え方を学んでいます。

一朝一夕に身につくものではないのですが、備忘録としてこのブログに記していこうと思います。

 

 うつ病発症当時、自分にはストレスはないと考えていました。

さまざまな悩みはあったのですが、世の中にはもっと大変な状況の方はいるはずで、私のような小さな悩みが、うつ病の引き金になぞなりえないと思っていたのです。

けれど、ストレスのキャパシティーは人それぞれ、ストレスから受けるダメージも違います。

私は、小さいことでくよくよと悩み続けるタイプで、人からちょっとでも強く言われるとひどく落ち込んでしまいます。

ブログだから書けますが、真面目で小さいころは優等生タイプで親や先生から怒られた経験がほとんどありません。

 

 私が現在進行形でストレスに感じている事。

 子育て です。

特に上の息子には手を焼いています。

 せっかちで完璧主義な母、マイペースでだらしない息子 

 最悪の組み合わせではないでしょうか。

何とか勉強が遅れないように一生懸命教えるたびに、怒りに任せて息子を怒鳴ったり、時には手まで出てしまう。

・・・文章にしてみると自分のダメっぷりが良く分かりますね。

 

「さっき説明したでしょ?何で分からないの??」

今まで何百回もかけてしまったこの言葉ですが。

封印したいと思います。

息子の理解力がないのではなく、私の説明力が足りないのです。

 

 何回説明しても、へるもんじゃない、まあいいじゃないか。

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抗うつ剤絶賛増量中~うつ発病15か月part2

非定型歯痛治療経過

 

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仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になり抗うつ剤を再び服用することになりました。

2017年1月16日追記

※ 治療経過のメモを、間違えて前回と同じもの(2015年7月分)を載せてしまいました。

もうしわけありません。

 以下の内容は、前回と引き続き非定型歯痛治療経過(2か月目)です。

 

2週間おきにメンタルクリニックに通い、薬を増量しました。

 ちょっと痛みがマシかな、と思ってもそれが二日と続くことはなく、1日中どんよりまとわりつく歯痛に不安感が強くなっていました。非定型歯痛についてかかれているネット情報をあさる日々。

「先生、なかなか痛みがきえてくれなくてつらいです。この病気にはトリプタノールがいいって聞いたんですけど。」

「あなたの場合は前回(仮面うつ治療)の時に、リフレックスが良く効いてくれたからそのうち治ると思うけどね。1日乗り切れた自分を認めてあげて。」

メンタルクリニックの先生は、親身になって話を聞くタイプではありません。私の悩みをいつもゆる~くかわしてしまいます。

 何を呑気なことを!他人事だと思って!

と当時は怒り&悲しみでいっぱいでした。

 

ネット情報によると、私のような歯痛には抗うつ剤トリプタノールが有効だとかいており、リフレックスに対する疑いもありました。もう、ありとあらゆる情報をかき集めてしまったため、先生の治療方針に不安が出てきてしまったのです。

本当に、今になって思うのですが馬鹿ですね。

(その後も私は効果を焦って増量したため、ある日、大変な目にあうことになります。。

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