訪問いただきましてありがとうございます。
３年前に仮面うつ病発症、２年前に非定型歯痛を発症しました。
このブログは過去を振り返りつつ書いています。
２０１６年１１月のブログで、リフレックスの離脱症状について記事を書きました。やめたとたん離脱症状（吐き気）に苦しめられ、断薬に向けてのペースをゆっくりにすると宣言しました。
あれから４か月後の現在（２０１７年３月末）
今日で４４日間薬を飲んでいません。
初め薬を細かく割って減薬を進めていましたがうまくいかず、薬（半錠）を飲む間隔を大きくしていきました。
１日おき、２日おき、３日おき・・・・。
先生からは自由にすればいいと言われていたので本当に自分の体調と相談の上試行錯誤の日々でした。
今現在も時々吐き気があります。
けれど頻度は少なくなっていますし、なんとか頑張って乗り越えています。
頑張りすぎた日や疲れた日、朝に吐き気を感じます。
吐き気があるとき、離脱症状だ、どうしようと思うのではなく体が疲れているからしょうがないと受け入れるようにしています。
非定型歯痛治療にも区切りをつけ（２０１６年４月）、今後このブログは断薬に向けての取り組みについて書いていきます。
２０１６年４月の時点で私が飲んでいた薬は
ワイパックス（０．５ミリ）
リフレックス（３錠）
です。
どちらも今は飲んでいません。
減薬のカテゴリ―を作り、そちらに記事を書いていきます。
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