訪問いただきましてありがとうございます。このブログは過去を振り返りつつ書いています。
仮面うつ病回復後、非定型歯痛になり抗うつ剤、抗不安薬を飲みました。断薬に向けての日々を綴ります。
２０１６年６月の記録です。
リフレックス2.5錠→２錠減薬
ワイパックス１錠（0.5ｍｇ）
リフレックスを再び減薬しました。
痛みに特に変化はありません。順調に減薬できてうれしかったです。
体調が好転した理由を自分なりに分析してみました。
・役員の仕事から解放された
・週１，２日だけだが仕事を始めた
仕事が思いのほか気分転換になりました。
本当はワイパックスも減らさないといけないのですが、減薬は１種類ずつがよいと先生に言われていたので、とりあえず体重増加の元凶であるリフレックスを減らすことに必死になっていました。
ただ、３錠から２錠になっても体重に全く変化はありません。
（元の体重+７キロ）
もちろんジムにも通っています。
もしかして、ジムに通っていることでよりご飯が進んでいるのでは・・と不安になる事があるのでが、
運動しなければもっとハイペースで増えていたはず！
と自分に言い聞かせとりあえず現状維持を目標に日々を過ごすことにしました。
