2019/5/19

パパ休み。午前中、珍しく落ち込み少なく痛みも少なめ。風呂掃除を頑張る。
昼からマスク作り。お兄ちゃんが、昨日布マスクを買ってきてくれて、それを使って夏用マスクをつくる。手芸をしていると、すこし痛みを忘れる時間ができる。
夕方５時頃痛み強く不安感も。不安薬のんだらきいた気がする。
その後、小雨がパラついていたが、ちゃんとジョギング4,5キロいけた。その後は夜痛み弱く気分もよい。良くなった気がする。
大丈夫、舞台は回っている！