2020/5/22

一日、どんよりとした天気のためか、鈍痛あり。
布団がジメジメしているのがいやなので、布団乾燥機をかける。
夜、不安感強く。気分も落ち込む。久しぶりに涙がでる。
2日前が調子良かっただけに、ショックだったのかな。けど、これはうつの波のはず。下がったらまたあがるのみ！