2020-07-01 2020/5/28 午前中、痛み少なかった。リフレックス増やして効いているはず。 トイレ掃除、窓掃除よく動けた!夜、マインドフルネスについてしらべてみた。疼痛にもよいそうなので、ちょっとやってみた。 うん、できそうな気がする。夜、パパが帰ってくるまで不安感あったけど、帰ったらおちつく。不思議。 歯を磨いている時に、コンコンと叩いてみたら、痛み悪化プラス不安感。あわててロキソニンと不安薬飲んですぐに寝た。