主婦、自律神経失調症・うつ病・非定型歯痛を綴る

病院ではストレスが原因と片付けられてしまうあらゆる体調不良に色んな治療法を試しました

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

つらい波の中にいます

11月の初めから、体調が悪い日々が続いています。三年前の症状によく似ていて、不安になってどんどん症状が悪化する経過も同じです。 もう、症状に振り回されるのはやめようと思っていたのに。 けれど今回も、乗り越えたい!

体調不良を受け入れて強くなる~うつ病にならないための意識改革

新たな症状、胃痛(腹痛?)が出てきました。 体調不良を追究しないように、とメンタルクリニックの先生のアドバイスを頂いたとはいえ、やはり痛みが出るとうじうじ悩んでしまう性格は変わりません。 ずっと痛いわけではなく、たまに痛いような気がする・・…