夏休みが終わり、2020年9月も体調の悪い日が多かったです。 けれど行ける日はゆっくりジョギングをし、マインドフルネスの呼吸をし自分なりに頑張っていました。10月に入り、また一段と悪くなりました。 不安感も強くなったため、また色々検索して整体に行き…