夏休み帰省中の体調は～うつ発病１６か月

訪問いただきましてありがとうございます。

このブログは過去を振り返りつつ書いています。

仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になりました。

　さて、長期帰省の時期がやってきました。

子供の長期休みに合わせて、私と子供たちだけ３週間ほどお世話になっています。

昨年の仮面うつ病治療時同様、何かあってもメンタルクリニックにかけこむことは出来ないので、不安があります。

umejinntann.hatenablog.com

結果的に、昨年同様体調が悪化することはありませんでした。

むしろ、先月より痛みが気にならない日が増えたのです。

きっと、自分の実家に帰ることで、心のリフレッシュができたためではないかと思います。

体調不良の愚痴を、母に話せたのも大きかったです。

※緑の期間が帰省中

◎・・１日いたみなし

〇・・半日ほど痛み

△・・一日中鈍痛

✖・・痛み+その他の体調不良

リフレックス１日２錠

ワイパックス（抗不安薬）１日３錠

　ところで、痛みの原因である歯(左上６番）については、今治療を中断しています。下手に神経の治療をしてしまうと痛みが悪化する可能性があるそうで、治療の成果が出るまでは仮歯で様子を見たほうが良いといわれました。

いずれにしても、いつでも歯を作って入れてもよい状態であり、これ以上の治療は必要ないと言われました。歯の根っこに最終的な薬をつめて、その上から仮歯をかぶせています。

同じく違和感のあった左上１番については、左上６番の痛みにまぎれて気にならなくなったため、同じく様子見です。

小さな膿の袋があると言われましたが、本来なら様子見のレベルで、痛みがないのなら触らない方がよいと言われました。

（１５万円の歯が１年で壊されずに済みそうです。）

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子育てのストレス～うつ病にならないための意識改革

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仮面うつ病が回復後、今度は非定型歯痛になりました。

うつ病発症からもうすぐ3年になります。

根本的に回復するためには、私の意識を改革して脳に優しい行動を取っていくことが大切だと考えます。

発症後、さまざまな本を読んでポジティブな考え方を学んでいます。

一朝一夕に身につくものではないのですが、備忘録としてこのブログに記していこうと思います。

　うつ病発症当時、自分にはストレスはないと考えていました。

さまざまな悩みはあったのですが、世の中にはもっと大変な状況の方はいるはずで、私のような小さな悩みが、うつ病の引き金になぞなりえないと思っていたのです。

けれど、ストレスのキャパシティーは人それぞれ、ストレスから受けるダメージも違います。

私は、小さいことでくよくよと悩み続けるタイプで、人からちょっとでも強く言われるとひどく落ち込んでしまいます。

ブログだから書けますが、真面目で小さいころは優等生タイプで親や先生から怒られた経験がほとんどありません。

　私が現在進行形でストレスに感じている事。

　子育て　です。

特に上の息子には手を焼いています。

　せっかちで完璧主義な母、マイペースでだらしない息子　

　最悪の組み合わせではないでしょうか。

何とか勉強が遅れないように一生懸命教えるたびに、怒りに任せて息子を怒鳴ったり、時には手まで出てしまう。

・・・文章にしてみると自分のダメっぷりが良く分かりますね。

「さっき説明したでしょ？何で分からないの？？」

今まで何百回もかけてしまったこの言葉ですが。

封印したいと思います。

息子の理解力がないのではなく、私の説明力が足りないのです。

　何回説明しても、へるもんじゃない、まあいいじゃないか。

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抗うつ剤絶賛増量中～うつ発病１５か月part２

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仮面うつ病回復後、今度は非定型歯痛になり抗うつ剤を再び服用することになりました。

2017年1月16日追記

※　治療経過のメモを、間違えて前回と同じもの(2015年7月分）を載せてしまいました。

もうしわけありません。

 以下の内容は、前回と引き続き非定型歯痛治療経過（2か月目）です。

2週間おきにメンタルクリニックに通い、薬を増量しました。

　ちょっと痛みがマシかな、と思ってもそれが二日と続くことはなく、1日中どんよりまとわりつく歯痛に不安感が強くなっていました。非定型歯痛についてかかれているネット情報をあさる日々。

「先生、なかなか痛みがきえてくれなくてつらいです。この病気にはトリプタノールがいいって聞いたんですけど。」

「あなたの場合は前回（仮面うつ治療）の時に、リフレックスが良く効いてくれたからそのうち治ると思うけどね。1日乗り切れた自分を認めてあげて。」

メンタルクリニックの先生は、親身になって話を聞くタイプではありません。私の悩みをいつもゆる～くかわしてしまいます。

　何を呑気なことを！他人事だと思って！

と当時は怒り＆悲しみでいっぱいでした。

ネット情報によると、私のような歯痛には抗うつ剤トリプタノールが有効だとかいており、リフレックスに対する疑いもありました。もう、ありとあらゆる情報をかき集めてしまったため、先生の治療方針に不安が出てきてしまったのです。

本当に、今になって思うのですが馬鹿ですね。

（その後も私は効果を焦って増量したため、ある日、大変な目にあうことになります。。

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減薬を慎重にしよう

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仮面うつ回復後、今度は非定型歯痛になりました。

２０１７年になりました。

長い間、ブログが書けませんでした。すみません。

非定型歯痛は症状が治まりました。

時々違和感がありますが、気にならなくなりました。

抗うつ剤リフレックスの減薬途中なのですが、体調不良の日がたびたびあります。

なかなか断薬にたどり着けません。

が、回復を焦るのをやめました。

回復をあせるあまり、薬の増量・減量のペースが速かったのではないかと今となって思うのです。

仮面うつの治療後、リフレックス断薬２か月ほどで非定型歯痛が現れたのですが、これも減薬をもっとゆっくり進めていたら、このような奇怪な歯痛が現れることはなかったのではと考えてしまいます。

また、その後の非定型歯痛の治療では、早く治したい一心でリフレックスをどんどん増量、ワイパックス、サインバルタまで飲んでいました。

リフレックスは最大量を飲んでいたせいか、今回断薬に苦労しています。⁽前回仮面うつ病治療の時は１，５錠でしたが断薬はすんなりできました。）

効果を慌てずに、ゆっくり構える姿勢があれば薬の量はもっと抑えられたのでは、と思います。

まあ、今になって言えることですが。

当時の痛みの日々では焦るなといっても無理な相談です。

今、私が断薬を焦っている理由は体重増加です。

　独身時代から同じ体重をキープしていたのですが、薬を飲みだして元の体重＋７キロになっています。

　以前の洋服がほぼ全滅になりました。

洋服が合わない自分の姿を見て落ち込む、あせる→断薬失敗

のループを続けています。

そこで、洋服を購入しなおしました。

きついものを無理して着用するよりも、サイズを上げてゆったり着ている方が太って見えません。

懐はかなり痛みましたが、主人にお願いをして納得をしてもらいました。

長期戦を見据え、洋服の多くを断捨離しました。

　着れない洋服を抱え込むスペースはありませんでしたし、それを見ると落ち込んだり焦ったりしてしまうからです。

日々、楽しく生活できることに感謝して。

体調に一喜一憂せずに。

必ず治ると信じて。

２０１７年を歩んでいきます。

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リフレックス増量～うつ発病１５か月

                 

非定型歯痛の治療をはじめて2か月目のメモです。

この時期、痛みのレベルは下がったものの、まだまだつらくて抗うつ剤（リフレックス）を増量しています。

リフレックス以外にも抗不安薬（ワイパックス）も0.5ミリを1日3錠飲んでいます。

体調の記録

◎・・ほぼ一日いたみなし

〇・・半日くらい痛み

△・・一日中鈍痛

✖・・痛み+その他の不調

1錠半から2錠に増やし楽な日が増えています。

※この記事は1年半前をふりかえりつつ書いています。

現在、抗うつ剤断薬に向けて取り組んでいますが、体調不良に見舞われる事が多く、ブログが滞っております。

申し訳ありません。

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抗不安薬を処方される～うつ発病14ヵ月と19日

非定型歯痛を疑い、メンタルクリニックを受診。

半錠から1錠に増やしましたが、歯の痛みはあまり変わりませんでした。

すぐ効くものではないと頭では理解しているのですが、前回仮面うつ病で服用したときは、翌日に吐き気がとまってくれたので、効果のなさに落ち込んでしまいました。

効かなかったどうしよう、起きている間ずっと歯が痛いなんて、つらすぎる。

どうしよう、どうしよう。

今年は幼稚園の役員をやっています。

役員の仕事中もどこかに「歯が痛い」という意識があって100％集中できないのです。

いつか大きなヘマをするんじゃないかと不安です。

そんな不安が大きくなって家事が手につかなくなりました。

じっとしていられなくて、焦燥感が一杯で、胸が苦しくてウロウロと部屋をさ迷い歩くのです。

この症状は、昨年苦しめられた鬱の症状。

いてもたってもいられなくて、メンタルクリニックを受診しました。

「先生、歯痛が治まりません。前回うつ病で薬を飲んだらすぐに吐き気がおさまったんですが、今回は効かないので不安です。」

情けないのですが、ぼろぼろ泣いていました。歯痛で

前回よりは、先生は親身になってくれたような気がします。

抗不安薬（ワイパックス）を処方されました。

0.5ミリを1日3錠の処方です。

飲んでしばらくすると、気分が落ち着いて歯痛も少し楽になりました。

 当時の痛みの記録です。

◎・・一日ほぼ痛みなし

〇・・半日くらい痛み

△・・一日中鈍痛

✖・・辛い痛み＋その他の体の不調

　非定型歯痛の治療において、一番気になるのは、

いつから薬が効きだすのか

ということだと思います。

私の場合、リフレックス＋ワイパックスで少し楽になりました。

しかし、痛みのない日は続きません。

行ったり来たりを何度も繰り返しています。

痛みの経過をこれからも書いていこうと思います。

どなたかの参考になればよいのですが。

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リフレックスを再び服薬する～うつ発病14ヵ月と5日

つい3～4か月まえにやめた抗うつ剤リフレックスを飲み始めました。

歯科医から原因不明と言われた歯痛で、私はかなり参っていました。

体がだるくなったり、不安感、焦燥感でウロウロしてしまったり。

ここまで精神的に不安定なのだから、飲んでも害はないだろうとリフレックスを自己判断で半錠飲みだしました。（以前の処方ののこりがあった）

同時に、メンタルクリニックにも予約を取りました。

歯医者さんには、

自分なりに調べて、非定型歯痛ではないかと思う

大学病院を受診したとしても、抗うつ剤での治療がメインになりそうなので、それならば今までお世話になっていたメンタルクリニックに相談してみようと思う。

と伝えました。

歯医者さんにも、賛成してもらえました。その上で、もし大学病院に行ってみたくなったらいつでも紹介状を用意しますと言っていただけました。

時々、楽な時もありましたが、劇的な変化はありませんでした。

さて、メンタルクリニック受診日です。

「あの、原因が分からない歯痛が続いていて、精神的に辛いです。」

「非定型歯痛ではないかと歯医者さんでも言われました。」

「・・・・？はあ、、、歯ねえ・・・。」

先生はいまいちピンと来ていないようです。

非定型歯痛という言葉も知らないようでした。

一抹の不安がよぎります。

「鎮痛剤もきかないんです。急にひどい痛みがはじまって、治療をしても治まらないんです。歯医者さんでも原因が分からないそうです。」

「ぼくもねえ、時々知覚過敏なんだか分からないけど歯磨きの時にいたくなるよ。虫歯じゃないんだけどね。何ならぼくの行っている歯医者さん紹介しようか？」

だめだ・・・。

私のこの苦しみが伝わらない。

痛む場所がお腹だったり、頭だったりしたら先生はもっと深刻に受け止めてくれたかも。

「この病気の人は歯科大学の病院とかで、抗うつ剤で治療するみたいなんです。それなら、抗うつ剤に詳しくて今までの病状をよくみてくださっている先生に診ていただくてきました。」

「夜は眠れていますか？」

「不安でよく眠れません。」

「今半錠飲んでるんですね。じゃあ、今日から1錠にしましょう。」

 「まあ、歯の原因はあるかもしれませんからもう一度よく見てもらった方がいいですよ。」

　歯痛＝歯が原因

先生はやはり、原因不明の歯痛を信じてくれてはいないようです。

これからどうなってしまうのでしょうか。

ブログを書く勇気をもらえます。

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