2020/5/23

朝、8時に目が覚めるも不安感、痛み強く起きられず。久しぶりに朝調子悪い。
昼前に持ち直し。3時頃は痛み少なく。夕方からサンダルを見にショッピングセンターへ。

夜は不安感、痛みさらに強く。パパが帰って来ると不安和らぐ。
時間によって波があるのがとても不思議だ。
今日は朝不安感が強く辛かった。
歯の痛みが、うつと連動してるだけ。歯には原因はないのだから、抗うつ剤できっとよくなる！

今日はうつの波の底にいだだけ。
大丈夫、また上がる。よくなる！