30半ばから、うつ病を皮切りに様々な体調不良に襲われました。
吐き気、喉の詰まり、不安感、円形脱毛、非定型歯痛、憩室炎、機能性胃腸症・・・・
心療内科ではうつ病として治療しています。鍼灸や漢方内科では自律神経失調症とも言われました。
※うつ病（自律神経失調症）経過については仮面うつ病経過のカテゴリーへ
※非定型歯痛（歯の治療）については歯の問題のカテゴリーへ
※心のケアのために試したこと、読んだ本、考え方についてはうつ病にならないための意識改革のカテゴリーへ
鍼灸、抗うつ剤、マインドフルネス、運動、TMS磁気治療等ありとあらゆる治療を試しました。ただ、結局体調不良に抗おうとするほどうまくいかなかったように思います。
体が弱い自分受け入れて、そんな自分と上手く付き合って日々を楽しく暮らしていくことが一番なのだと思います。そんな生き方を模索中です。
2024年 梅仁丹
