2020/6/1

私の仕事、子供達の短縮登校も開始。
朝、不安感ではじまる。
何とか8時には体を起こす。食欲なく朝ごはんが美味しくない。うつ病の人は砂をかむようだ、と表現するそうだが、まさにこれかと思う。九時〜不安感少なくなり、夕飯等準備できた。今日はパパが在宅なので、助かる。

仕事は昼から、心配していた痛みも控えめで、乗り切れたことか嬉しい。よかった、大丈夫、大きな自信になった。
夜は10時にねた。
仕事は楽しいので、それが体調を戻してくれると信じる！