九時におきる。午前中、痛み不安感あまりない。久しぶりに調子がよい！
お昼ごはんは下の娘がおにぎりと味噌汁つくってくれた。成長がうれしい。
夜はお兄ちゃんがカレーを仕込んでくれる。見守りなく作ってくれるのでとても楽だ。
二人ともありがとう！
午後、すこし痛みを感じるときもあるが、気分の落ち込みがないのがとても嬉しい！痛みがない時もあった！疲れやすく、3キロしか走れなかったけどジョギングもいけた
すごい。久しぶりに体調がよい。
うれしい。
明日も楽しみになる。
大丈夫、舞台は回ってる！
